zma z czym

Witaj na forum SFD.pl w dziale Suplementy PRZED ZADANIEM PYTANIA PRZECZYTAJP Podwieszone Posty Działu!! A Także Cały Ten Artykuł do Końca !! http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html lub skorzystaj z WYSZUKIWARKI http://www.sfd.pl/search.asp , a jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na [...]

[...] od dawna znany. Wiadomo, że jest konieczny do utrzymania optimum zdrowia. Cynk działa przede wszystkim na system immunologiczny człowieka utrzymując go w stanie gotowości i wzmagając odporność na zakażenia. Cynk odpowiada poza tym za: SYNTEZĘ BIAŁEK !, wzrost i różnicowanie komórek organizmu, prawidłowe działanie hormonów, takich jak [...]

[...] nie poddam. Na treningach idzie mi bardzo dobrze umiejętnościami doruwnuje osobą które ćwiczą już pare ładnych lat. Rozwijam się w niesamowicie szybkim tempie. Na pewno nie zmarnuje swojego talentu. Całe swoje życie i każdy wolny czas poświęcam na to ,żeby zostać zawodnikiem MMA. Myślę ,że to by było na tyle. Wymiary: *Waga: 85kg *Wzrost: 178cm [...]

tak oto wygląda moja sylwetka Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 91 Wzrost: 193 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 96 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mierzyłem Aktywność w ciągu dnia: raczej niewiele, praca siedząca + trochę chodzenia + dużo czytania Uprawiany sport [...]

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/Pocztek-1.jpg Witam wszystkich w imieniu swoim i firmy ACTIVLAB! NOBODY IS PERFECT: Prosto co celu! Relacja z okresu masowania: http://www.sfd.pl/MolderDist_%2B_Activlab__urodzony_by_przegrać%2C_żyje_by_wygrać!-t806143.html http://www.youtube.com/watch?v=OOkFqBBwQBA&feature=player_embedded “Czym” [...]

[...] ze nie ma nic tak pomocnego jak L-GLUTAMINA oraz ZMA bezkonkurencyjna asekurujaca homeostaze i odstresowujaca dwojka L-GLUTAMINA znakomicie podnosi odpornosc organizmu - wzmacnia ulkad immunologiczny co na prawde czuc! silny uklad immunologiczny to gwarancja zdrowia i braku podatnosci na wszelkie infekcje.. kiedy pula tego tak waznego [...]

Witajcie! Czytam to forum od jakiegos czasu i dowiedzialem sie wielu mniej lub bardziej interesujacych rzeczy. Np. dzieki wam oszczedze kase na HMB i AMINO. :D HMB i tak bym nie kupil, bo nie wierze w cos, co "dziala" po 3mcach. A jak nie bede zadowolony po 6 puszkach to dostane zwrot jak za aktimel? :) Ale wracajac do tematu. Mam 27 lat. [...]

Sylwetka: Bardzo szybka przemiana materii, ZERO fatu (przy czym nie wydaje mi się żebym jakoś specjalnie się głodził) Nawet jeśli kiedyś zdążę cudem zauważyć kilka dodatkowych milimetrów fatu na brzuchu to jeden max dwa treningi lub aktywniejszy dzień i nie ma, znika od razu Jestem przy tym najzwyczajniej w świecie szczupły. Jak założę jakiś [...]

[...] zapewnia prawidłowy przepływ sygnałów, utrzymuje neurony w zdrowiu i kondycji, a także spowalnia proces starzenia się mózgu. ALC jako skuteczny aktywator rozmaitych procesów fizjologicznych w tkance mózgowej wykazuje także bezpośredni wpływ na funkcjonowanie przemian energetycznych w komórkach nerwowych. Między innymi zwiększa w [...]

Konkurs Biceps & Triceps wg DARNOK35 Dane podstawowe i zdjęcia: Wiek: 39 lat Staż treningowy: 4 lata Wzrost: 180 cm Waga: 89,80 kg Prawy biceps: 40,00 cm Lewy biceps: 38,50 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4310f692277d40c6bc1953f818865f83.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/059ee386c3b8491c96dbfab2afc74977.jpg [...]

[...] treningu siłowego. Jednak teraz inne rzeczy są ważniejsze niż wygląd ;-) Suple stosuje głównie prozdrowotne i wspomagające regernerację - witaminy, omega3, sleep pro, zma, bcaa, glutamina, flex na stawy i białko jako uzupełnienie diety. I to chyba tyle ;-) Żeby przybliżyć trochę, co ja na tych biegach robię, to wrzucam filmiki z Mistrzostw [...]

Wstęp Witam wszystkich serdecznie w moim nowym blogu. Zdecydowałem się na założenie go ponieważ chcę dzielić się z Wami moimi doświadczeniami związanymi ze sportem, a raczej stylem życia jakim jest dla mnie Kulturystyka. Kiedy zaczynałem swoją przygodę z żelaznymi zabawkami miałem zupełnie inny cel. Mianowicie chciałem po prostu wyglądać lepiej i [...]

Cel: znalezienie skutecznej metody redukcji BF. Podstawowy problem: wszelkie metody redukcyjne bardzo slabo na mnie dzialaja; mimo ogromnego nakladu treningu i bardzo konsekwentnej diety utrzymuje wysoki BF (ciagle ponad 25%). Problemy skladowe: wprowadzanie nowych elementow (obnizanie kalorycznosci, zwiekszanie wysilku, nowe spalacze itp.) daje [...]

[...] 3 tygodnia redukcji dokupiłem: BCAA G-Force 450 + 225 Gram w Połowie 3 tygodnia postanowiłem dorzucić jeszcze HMB Tutaj postanowiłem zadać pytania do Tomka Bobrowskiego i Giszmana w celu uzyskania wskazówek: http://www.sfd.pl/Pod_okiem_zawodowca__odpowiada_Tomasz_Bobrowski_oraz_Giszman-t416719-s125.html -Temat cały czas jest otwarty więc liczę na [...]

O tym, ze kazdy silacz dla osiagniecia wysokiej formy musi uzupelniac niezbedne skladniki mineralne, wiemy chyba wszyscy. Rzadko jadnek zastanawiamy sie na ty, w jaki sposob mineraly wplywaja na rozwoj sily i masy. Rzadko zwracamy tez uwage na fakt, ze sama obecnosc danego mineralu w pokarmie lub suplemencie nie gwarantuje nam jeszcze wprzegania w [...]

Witam po dłuuuuuuuugiej przerwie. Nie chwaląc dnia przed zachodem słońca, chyba poradziłem sobie ze swoim zdrowiem (kto śledził mój krótki poprzedni temat, ten powinien wiedzieć o czym mówię). Z racji tego, że przechodzę teraz ciężki okres, postanowiłem założyć temat tutaj na forum, żeby trochę odciągnąć myśli na inny wątek. Dobra, tyle chyba [...]

[...] poprawić wygląd swojej sylwetki - w związku z czym zapisał się na siłownię, kupił 500 g. kreatyny .. i po miesiącu już mu się odechciało . Więc żeby ten monohydrat się nie zmarnował, to postanowiłem go przygarnąć do swojego cyklu ;). Informacje na mój temat: Wiek: w czerwcu skończone 18 lat (10.06.1989) Wzrost: 202 cm Waga: 87 kg Wymiary: [...]

Witam w moim dzienniku :) Po kolejnych wakacjach i "nicnierobieniu" należy wrócic do pracy nad sobą. Siedząc na plaży w Kołobrzegu przez 2 miesiące, grając w siatke, zeszło mi ponad 7 kg. W tej chwili ważę coś koło 83 kg. Moim celem jest osiągnięcie do wakacji 90-92 kg bez jakiegoś zbędnego brzucha. Nie będę się bawił w tym roku w jakąś [...]

Witam Będąc na wczasach uzbroiłem się w arsenał książek i czasopism KiF / Kif SdW, postanowiłem ułożyć sobie plan treningowy opierający się o makro (roczny) i mikro (tygodniowe) plan treningowy. Rok liczyłem według tygodni, w jakich jestem w stanie ćwiczyć, uwzględniając święta, wolne etc (również w celu diety). Do tej pory chodzę regularnie od 4 [...]

Dzień dobry :) Chciałbym zwrócić się z prośbą o poradę, ale zanim to nastąpi, coś o mnie aby było wiadomo na czym stoimy: Ankieta Płeć : M Wiek : 36 Waga : 118 kg ( systematyczna redukcja od 08.2012 - na starcie bylo 138 ) Wzrost : 195 Obwód pasa: 108 Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa ogólnej sprawności Staż treningowy na [...]